Présentation


Sylvie Dufour - Cours Pilates Nancy - Méthode Pilates
Sylvie Dufour - Cours Pilates Nancy
  • LA MÉTHODE PILATES

    La méthode Pilates est une méthode douce de renforcement des muscles posturaux. Elle unit la conscience et le travail des muscles de l’abdomen et du périnée qui, associés à la respiration, permettent d’obtenir une sangle abdominale solide.
    Cette sangle fonctionne alors comme une véritable gaine de maintien, permettant ainsi une réalisation plus aisée de tous les gestes du quotidien. Faire du Pilates, c’est s’offrir une qualité et un confort de vie pour longtemps.

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Sylvie Dufour - Cours Pilates Nancy - Méthode Pilates
Sylvie Dufour - Cours Pilates Nancy
  • SYLVIE DUFOUR

    Danseuse jazz de formation, diplômée depuis 2006 chez LEADERFIT en tant que «INSTRUCTEUR PILATES» et certifiée «FORMATEUR PILATES» pour LEADERFIT. Je continue de me former en suivant régulièrement des cours à Paris et depuis mai 2017, je suis professeur de la méthode MK Pilates à la barre.

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Sylvie Dufour - Cours Pilates Nancy - Méthode Pilates
Sylvie Dufour - Cours Pilates Nancy
  • LE LIEU

    Calme et lumineux, situé 37 avenue Anatole France, au coeur de Nancy.
    Les cours en petits groupes (5 personnes maximum) se font dans la grande salle vitrée du rez-de-chaussée, appelée « Côté Cours ». On y utilise le « petit matériel » de la méthode Pilates.
    Les cours particuliers se font à l’Etage, un bel espace réservé au travail sur les machines Pilates.

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 “ On reconnaît l’âge d’un homme

à la souplesse de sa colonne vertébrale ”

Joseph Pilates


Les cours


Je vous propose de vous accompagner dans la méthode Pilates en choisissant les exercices et les options qui vous conviennent le mieux. Sans souci de performance mais en les adaptant à vos besoins.

 

 

  • Côté cours

    Cours en Petits Groupes

  • L’ÉTAGE

    Cours Particuliers


Planning


Vacances d’été : Du samedi 10 juillet 2021 au soir au lundi 16 août 2021 au matin

2016-10-17
2016-10-18
2016-10-19
2016-10-20
2016-10-21
2016-10-22
11:00 - 12:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
12:15 - 13:15
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
18:00 - 19:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
09:00 - 10:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
10:00 - 11:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
11:00 - 12:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
17:00 - 18:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
18:00 - 19:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
17:00 - 18:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
18:00 - 19:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
10:00 - 11:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
11:00 - 12:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
12:15 - 13:15
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
17:00 - 18:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
18:00 - 19:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
09:00 - 10:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
10:00 - 11:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
11:00 - 12:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
09:00 - 10:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
10:00 - 11:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
11:00 - 12:00
CÔTÉ COURS | Tous niveaux
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Planning non contractuel et susceptible d’être modifié

Durée d’un cours 55 minutes

Tous les cours doivent être réservés à l’avance

Pour les cours particuliers : contactez Sylvie Dufour


Tarifs


  • CÔTÉ COURS

    5 personnes

    1 cours = 1 point

    À L’unité

    25 €

    En savoir +

  • COURS DUO

    2 personnes

    1 cours = 2 points

    À L’unité

    50 €/pers.

    En savoir +

  • COURS PRIVÉS

    1 personne

    1 cours = 3 points

    À L’unité

    75 €

    En savoir +

  • LA CARTE

    10 points – 230 €

    La carte est individuelle, payable d’avance et non remboursable
    Elle est valable 4 mois à partir de la date d’achat
    Règlement par chèque ou espèces

  • TARIFS VALABLES À PARTIR DU 09 juin 2021

Contact


  • RÉSERVATION PAR SMS AU +33(0) 6 82 16 98 79

  • sylvie.dufour@cours-pilates-nancy.fr

  • 37 Avenue Anatole France / 54000 Nancy